戒菸。

『要不要試試看戒菸？』醫生這樣問我。我說不要。
他又繼續問了『就當作是實驗啊』，反正如果戒煙了，還是會喉嚨痛的話，那就不要戒啊。
由於他很熱心，加上我覺得試試看無妨，就聽從它的意見。
而且他說，政府有補助戒菸費用喔，好吧。
於是我參加了戒菸計畫，參加了之後，醫生開始解釋戒菸的方法。政府目前有補助戒菸的人每年兩次戒菸費用。一次似乎是4周，糟糕我有點忘了。
是要使用一種電視也有廣告的藥物『尼古清』，他就是尼古丁補充物，當你不抽菸之後，身體會很自然想要尼古丁，所以尼古清是在補充尼古丁，只是他沒有焦油啊等其他廢物，但這種方法就是要靠意志力與尼古清補充，慢慢養成不抽菸的『習慣』，抽菸的人都有習慣。
早上起床要抽，吃完飯要抽，上廁所要抽〈很多廁所連小便斗旁都有菸灰缸〉，喝咖啡要抽〈會很舒服〉，吃完很油膩的便當抽一支更是舒服，心情不好的時候要抽，心情很好也想抽，喝酒一定要抽，這時就又有人要說話了【藉口這麼多】但，這就是事實啊，抽菸是真的會『爽』。
所以醫生要了解你對菸的成癮性有多大的第一個指標就是【起床後幾分鐘抽第一支菸？】
拉拉雜雜填完一些表格之後，醫生開始推薦另一種藥物，叫做『戒必適』，但等到他說明完，才知道要自費，好像要1000元一週藥量，我那時覺得，好像有被推銷的感覺，所以敬謝不敏，先試試政府提供的藥物好了，因為我沒戒過菸。醫生說，有口含錠、口香糖、貼片，我選擇了貼片，這是我戒菸之路的開始。