開始戒煙日

喉嚨常痛，於是有一點想戒煙，一點點而已...
當兵的時候開始開始抽煙，為了跟學長拉攏關係。
後來發現，抽煙的確可以排解一些不舒服的狀態，沒抽煙的人都會說那是藉口，
但當你心情煩躁，抽煙的人可以拿根煙來抽抽，當煙從口裡吐出的時候，似乎不安的心情也吐出了一些...
就跟喝酒一樣，喝的時候，有酒精幫助，痛也似乎不那麼痛了，但當酒醒，痛還是會回來。
時間是最好的療傷劑，這句話絕對不會錯，但是『如何度過這段時間？』
你選擇什麼陪你度過？
常看國外電影，發現裡面的人幾乎都以『大吃』來解決，似乎大吃後，內心得到滿足，就不那麼痛了。
我發現，這好像只對平常節食的人有用。
每當我心情不好，總沒有食慾。
抽煙抽了幾年，我也忘了，八年有。
要不是喉嚨痛，我還真不知什麼時候要戒？抽煙很花錢、對身體又不好，但就是沒有強烈的意圖戒。
就在剛剛，我去看耳鼻喉科，看感冒順便戒煙門診第二次。
等了一個小時，煩死了。全部結束後，一個下午也沒了。這時覺得，要好好照顧自己身體。
我吃的戒煙藥是網路上486先生推薦的戒必適，號稱，你可以吃藥，也可以抽煙。但，等藥效療程一到，你就不會想抽煙了。
希望這是真的，因為，我實在沒什麼強烈的戒煙動機，但我希望可以戒煙。